冬に風呂なんか3日に1回で十分だろ 汗水垂らして働いてないし
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- 投稿者:risa | 2020年12月5日
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https://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
温泉の入浴時間と回数の目安・平均
疲れにくい体を作り、アンチエイジング効果を求めるなら、42度のお湯に10分か40度のお湯に20分つかるのを、3日おきくらいに繰り返しましょう。
この方法で入浴するとヒートショックプロテインという物質が体内に増え、老化を防ぐと言われています。
https://mbp-japan.com/yamanashi/u-topia/column/5054003/
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